Mittagessen

Aloo Gobi (Potato and Cauliflower Curry)

A dry curry of potatoes and cauliflower with turmeric and cumin. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 270 kcal und 7 g Eiweiß.

  • 40 min
  • 270 kcal pro Portion
  • mittel
  • Indisch
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  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Unter 350 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Divide 1 cauliflower into florets and dice 300 g potatoes.

  2. Heat 1 tbsp oil and fry 1 tsp cumin and 1 diced onion for 4 minutes, then add 1 diced tomato, 0.5 tsp turmeric and 1 tsp garam masala.

  3. Add the potatoes and cauliflower with 1 tsp salt and 100 ml water, cover and cook for 18 minutes until the vegetables are tender.

Nährwerte

270kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett8 g

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