Snacks

Stuffed Vine Leaves (Dolmades)

Tender vine leaves filled with rice, herbs and lemon – the classic Greek starter. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 85 Minuten fertig. Eine Portion hat 240 kcal und 5 g Eiweiß.

  • 85 min
  • 240 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Griechisch
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  • Vegan
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Finely dice 2 onions and cook in 2 tbsp olive oil until translucent, then add 150 g short-grain rice and toast for 2 minutes.

  2. Stir in half a bunch each of chopped mint and parsley and the juice of half a lemon, season with salt and leave to cool.

  3. Rinse 30 vine leaves, place 1 tsp filling on the matt side of each and roll up tightly.

  4. Pack the rolls tightly into a pan, cover with 250 ml water, 1 tbsp olive oil and the remaining lemon juice, then put the lid on and simmer for 40 minutes.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett8 g

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