Brunch

Cretan Dakos (Barley Rusk with Tomato and Feta)

A crunchy barley rusk topped with grated tomato, feta, olives and oregano – the Cretan classic. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 310 kcal und 12 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 620 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Briefly sprinkle 2 barley rusks with a little water so they aren't too hard.

  2. Grate 300 g tomatoes and spread the pulp over the rusks.

  3. Crumble 80 g feta over the top and scatter with 30 g olives.

  4. Drizzle with 1 tbsp olive oil, sprinkle with 1 tsp oregano and eat straight away.

Nährwerte

310kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett13 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Brunch

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: