Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.280 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Knead 200 g wholemeal flour with 1 tsp yeast, a little water and salt into a dough and leave to rise for 30 minutes.
Slice 600 g onions into rings and cook in 1 tbsp rapeseed oil until translucent.
Roll out the dough onto a baking tray and spread the onions over it.
Stir 200 g low-fat quark with 2 eggs, 1 tsp caraway seeds, salt and pepper and pour over the top.
Bake at 200 °C for 30 minutes until golden and serve warm.
Nährwerte
- Eiweiß16 g
- Kohlenhydrate44 g
- Fett8 g
Deine Küche
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