Zutaten
Alle Portionen zusammen 520 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Peel 700 g asparagus and cut into pieces. Simmer the peelings in 700 ml stock for 15 minutes to extract their flavour.
Remove the peelings and cook the asparagus pieces in the stock for 12 minutes until tender.
Mix 20 g flour with a little milk, stir into the soup and leave to thicken briefly.
Add 300 ml milk and partially blend with a stick blender.
Season to taste with 1 tbsp lemon juice, salt, pepper and parsley.
Nährwerte
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate16 g
- Fett4 g
Deine Küche
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