Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 450 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Finely chop 1 onion and 20 g ginger and soften in 1 tbsp rapeseed oil.
Dice 600 g carrots and 1 potato and fry briefly with the onion.
Pour in 900 ml vegetable stock and cook for 20 minutes until soft.
Blend the soup until smooth and season to taste with salt and pepper.
Serve finished with 60 g natural yoghurt.
Nährwerte
150kcal pro Portion
- Eiweiß5 g
- Kohlenhydrate24 g
- Fett4 g
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