Suppen

Wonton Soup

A clear, aromatic broth with delicate pork-filled wonton dumplings and pak choi. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 42 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 22 g Eiweiß.

  • 42 min
  • 360 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Chinesisch
Noch keine Bewertung
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Knead 150 g pork mince with 10 g grated ginger, 1 tbsp soy sauce, 1 tsp sesame oil and 1 chopped spring onion.

  2. Place 1 tsp filling in the centre of each of the 16 wonton wrappers, brush the edges with water and gather them up into little parcels.

  3. Bring 700 ml chicken stock to the boil, add the wontons and leave to cook gently for 4-5 minutes until they rise to the surface.

  4. Cut 100 g pak choi into strips and cook with the wontons for 1 minute. Sprinkle with the second spring onion, sliced into rings, and serve hot.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett12 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Suppen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: