Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 500 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Bring 60 g rice to the boil with 200 ml water and simmer for 15 minutes until soft.
Add 500 ml soya milk and simmer gently for a further 8 minutes, stirring.
Sweeten with 1 tbsp cane sugar.
Toast 1 tbsp sesame seeds in a dry frying pan, sprinkle over the breakfast bowls and serve warm.
Nährwerte
250kcal pro Portion
- Eiweiß12 g
- Kohlenhydrate36 g
- Fett7 g
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