Salate

Sesame Spinach Salad

Blanched spinach in a nutty sesame dressing – a quick, low-calorie starter. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 11 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 260 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Blanch 300 g spinach in boiling water for 1 minute, refresh in cold water and squeeze out well.

  2. Toast 1 tbsp sesame seeds in a dry frying pan until golden brown.

  3. Stir 1 tbsp tahini, 1 tbsp soy sauce, 1 tsp rice vinegar and 1 tsp sesame oil together to make a smooth dressing.

  4. Shape the spinach into bite-sized mounds, drizzle with the dressing and sprinkle with the sesame seeds.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate5 g
  • Fett9 g

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