Salate

Sichuan-Style Smashed Cucumber Salad with Gomasio

Smashed cucumbers in a tangy garlic and sesame marinade with chilli – refreshing and lightning-fast. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 110 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 220 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Lightly bash 1 cucumber with the flat side of a knife, break it into bite-sized pieces, sprinkle with a little salt and leave to stand for 5 minutes, then pour off the liquid.

  2. Finely chop 2 garlic cloves. Toast 1 tbsp sesame seeds in a dry frying pan until golden brown.

  3. Make a dressing by stirring together 2 tbsp rice vinegar, 1 tbsp soy sauce, 1 tsp chilli oil and 1 tsp sesame oil with the garlic.

  4. Toss the cucumber with the dressing, sprinkle with the toasted sesame seeds and serve immediately.

Nährwerte

110kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett8 g

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