Frühstück

Scottish Porridge with Apple and Cinnamon

Creamy Scottish porridge with grated apple, cinnamon and a hint of honey – the warming classic breakfast from the British Isles. Das Rezept ist für 1 Portion und in 13 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 15 g Eiweiß.

  • 13 min
  • 360 kcal pro Portion
  • leicht
  • Britisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Put 50 g oats in a pan with 250 ml milk and a pinch of salt and simmer over a medium heat for 6-8 minutes, stirring, until thick and creamy.

  2. Coarsely grate 1 apple and stir half of it into the porridge.

  3. Spoon the porridge into a bowl, top with the rest of the apple, sprinkle with 1 tsp cinnamon and drizzle with 1 tsp honey.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß15 g
  • Kohlenhydrate58 g
  • Fett7 g

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