Zutaten
Portion
Alle Portionen zusammen 360 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Put 50 g oats in a pan with 250 ml milk and a pinch of salt and simmer over a medium heat for 6-8 minutes, stirring, until thick and creamy.
Coarsely grate 1 apple and stir half of it into the porridge.
Spoon the porridge into a bowl, top with the rest of the apple, sprinkle with 1 tsp cinnamon and drizzle with 1 tsp honey.
Nährwerte
360kcal pro Portion
- Eiweiß15 g
- Kohlenhydrate58 g
- Fett7 g
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