Beilagen

Mushy Peas

The traditional green mushy peas with mint – the essential side for fish and chips, high in protein and low in fat. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 10 g Eiweiß.

  • 20 min
  • 160 kcal pro Portion
  • leicht
  • Britisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Fettarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Cook 300 g peas in a little salted water for 8 minutes until tender, then drain.

  2. Roughly mash the peas with 1 tsp butter and 1 tbsp lemon juice.

  3. Stir in chopped mint, season to taste with salt and pepper and serve warm.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß10 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett4 g

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