Frühstück

Beans on Wholemeal Toast

The ultimate British student classic: tangy baked beans on crunchy wholemeal toast, grilled with a little cheese. Das Rezept ist für 1 Portion und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 410 kcal und 22 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 410 kcal pro Portion
  • leicht
  • Britisch
Noch keine Bewertung
  • Pescetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Schnell gemacht

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 410 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Warm 1 can baked beans in a pan and season to taste with 1 tsp Worcestershire sauce and a little pepper.

  2. Toast 2 slices of wholemeal bread until crisp.

  3. Spoon the hot beans over the toast, sprinkle with 30 g grated Cheddar and pop briefly under the grill until the cheese melts.

Nährwerte

410kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate55 g
  • Fett12 g

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