Zutaten
Alle Portionen zusammen 320 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mix 60 g tapioca starch with 20 ml water until it forms damp crumbs, then push through a sieve.
Heat a non-stick frying pan without any fat, sprinkle the starch evenly into an 18 cm round and leave for 2 minutes until it sets into a flat pancake.
Turn the pancake over and cook for 1 minute, then spread with 40 g cream cheese and top with the sliced banana.
Sprinkle with a pinch of cinnamon and fold the pancake in half.
Nährwerte
- Eiweiß12 g
- Kohlenhydrate58 g
- Fett4 g
Deine Küche
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