Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.000 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cook 120 g red lentils for 12 minutes until soft, then drain.
Soften 1 onion and 2 garlic cloves in 1 tbsp oil, add 1 tsp berbere and the lentils and work everything together for 3 minutes to make a filling. Season with a pinch of salt.
Fold 6 sheets of filo pastry into triangles, wrapping the filling inside, and brush with 1 tbsp oil.
Bake in the oven at 200 °C for 12 minutes until golden brown.
Nährwerte
- Eiweiß9 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett7 g
Deine Küche
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