Salate

Ethiopian Kale and Carrot Salad

A crunchy raw salad of kale and carrots with lemon and ginger – light and rich in vitamins. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 120 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Low Carb
  • Unter 150 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Cut 200 g kale into fine strips and massage with your hands for 2 minutes until softened.

  2. Coarsely grate 2 carrots and thinly slice 0.5 onion on a mandoline.

  3. Mix with 10 g grated ginger, the juice of 0.5 lemon, 1 tbsp oil and a pinch of salt and leave to stand for 10 minutes.

Nährwerte

120kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett6 g

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