Naschen-light

Lighter Flan Casero with Caramel

The classic among Argentinian desserts, a delicate caramel custard in a lighter form. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 60 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 9 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Caramelise 2 tbsp sugar in a mould until golden brown.

  2. Whisk 3 eggs with 2 tbsp sugar, 400 ml milk, 1 tsp vanilla and 0.5 tsp lemon zest.

  3. Pour the mixture into the mould.

  4. Bake in a bain-marie at 160 °C for 45 minutes until set, then chill and turn out.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett5 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Naschen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: