Backen-light

Lighter Mini Blueberry Muffins

Moist American blueberry muffins made with yoghurt instead of butter and less sugar. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 190 kcal und 6 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Preheat the oven to 180 °C. Mix 200 g wholemeal flour with 2 tsp baking powder, 60 g sugar and a pinch of salt.

  2. Whisk 150 g low-fat yoghurt with 1 egg and 2 tbsp rapeseed oil and stir into the flour mixture.

  3. Carefully fold in 150 g blueberries and spoon the batter into 12 muffin cases.

  4. Bake for 20 minutes until the muffins are golden brown, then leave to cool.

Nährwerte

190kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate33 g
  • Fett5 g

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