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Mexican Chili sin Carne Bowl

Spicy chili sin carne with kidney beans and soy mince on rice, topped with avocado. Vegan and high in protein. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 510 kcal und 26 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Ballaststoffreich
  • Scharf
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 1.020 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook the rice. Soak the soya mince in hot water for 5 minutes, then drain.

  2. Dice the onion and cook in olive oil until translucent, then add the soya mince and fry for 3 minutes.

  3. Add the passata, kidney beans, cumin and paprika and simmer for 12 minutes.

  4. Divide the rice between bowls, spoon the chilli over the top and serve with avocado wedges.

Nährwerte

510kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate62 g
  • Fett16 g

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