Naschen-light

Schoko-Dattel-Pralinen

Name: Schoko-Dattel-Pralinen
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: International
Ingredients: 150 g Datteln entsteint; 40 g Erdnussmus; 40 g Zartbitterschokolade 85%; 1 TL Kokosoel; 1 Prise Salz

Gefuellte Datteln mit Erdnussmus und Schokoglasur - natuerlich suesse Pralinen ohne Backen.

20 min
160 kcal pro Portion
mittel
International

Noch keine Bewertung

Vegan
Schokoladig
Glutenfrei
Unter 300 kcal

Zutaten

5Portionen

Alle Portionen zusammen 800 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Datteln laengs einschneiden und je einen halben Teeloeffel Erdnussmus hineinfuellen.
Die gefuellten Datteln zusammendruecken und kurz kalt stellen.
Schokolade mit Kokosoel schmelzen und die Datteln eintauchen.
Mit etwas Salz bestreuen und auf Backpapier fest werden lassen.

Nährwerte

160kcal pro Portion

Eiweiß4 g
Kohlenhydrate22 g
Fett6 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Naschen-light