Frühstück

Kokos-Reisflocken Porridge

Name: Kokos-Reisflocken Porridge
Prep time: 3 min
Cook time: 8 min
Total time: 11 min
Cuisine: International
Ingredients: 50 g Reisflocken; 200 ml Kokosmilch leicht; 1 Stück Banane; 1 TL Honig; 1 Prise Zimt

Sanfter Porridge aus Reisflocken in Kokosmilch mit Banane - glutenfrei und sehr bekoemmlich.

11 min
380 kcal pro Portion
leicht
International

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Vegetarisch
Glutenfrei
Laktosefrei
Schnell gemacht
Unter 400 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

Reisflocken mit Kokosmilch aufkochen und unter Ruehren 5 Minuten cremig koecheln.
Eine halbe Banane zerdruecken und unterruehren.
Mit der restlichen Banane in Scheiben, Honig und Zimt servieren.

Nährwerte

380kcal pro Portion

Eiweiß6 g
Kohlenhydrate58 g
Fett14 g

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