Backen-light

Schoko-Hafer-Cookies light

Name: Schoko-Hafer-Cookies light
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Cuisine: International
Ingredients: 180 g Banane, reif; 120 g Haferflocken; 30 g Zartbitterschokolade, gehackt; 20 g Erdnussmus; 0,5 TL Zimt

Weiche Hafer-Cookies mit Banane und Schokostückchen – ohne zugesetzten Zucker, in 20 Minuten fertig.

25 min
185 kcal pro Portion
mittel
International

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Vegetarisch
Laktosefrei
Schokoladig
Ballaststoffreich
Zuckerarm

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 740 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Ofen auf 180°C vorheizen und ein Blech mit Backpapier auslegen.
Bananen zerdrücken und mit Haferflocken, Erdnussmus und Zimt verrühren.
Schokostücke unterheben und 12 Cookies aufs Blech setzen, leicht flach drücken.
15 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind, dann abkühlen lassen.

Nährwerte

185kcal pro Portion

Eiweiß5 g
Kohlenhydrate27 g
Fett6 g

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