Naschen-light

Kirsch-Grießpudding light

Name: Kirsch-Grießpudding light
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 50 g Hartweizengrieß; 400 ml Magermilch; 200 g Kirschen entsteint; 2 EL Erythrit; 1 TL Vanilleextrakt

Cremiger Griesspudding auf Magermilch mit fruchtigen Kirschen - leichter Klassiker.

25 min
260 kcal pro Portion
mittel
Deutsch

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Vegetarisch
Unter 400 kcal
Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 520 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

Milch mit Vanilleextrakt aufkochen, Griess einruehren und unter Ruehren 5 Minuten quellen lassen.
Mit Erythrit suessen und in Schalen fuellen.
Kirschen kurz erwaermen und ueber den lauwarmen Griesspudding geben.

Nährwerte

260kcal pro Portion

Eiweiß13 g
Kohlenhydrate46 g
Fett2 g

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