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Naschen-light

Türkische Grießhalva light (İrmik Helvası)

Geröstete Grießhalva mit Pinienkernen und Milch, sparsam gesüßt.

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  • Vegetarisch
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. 1 EL Butter schmelzen, 20 g Pinienkerne und 120 g Grieß darin 8 Minuten goldbraun rösten.

  2. 400 ml Milch mit 2 EL Zucker erhitzen und langsam unter Rühren zum Grieß gießen.

  3. 3 Minuten quellen lassen, vom Herd nehmen, 5 Minuten ruhen lassen und mit 1 TL Zimt servieren.

Nährwerte

270kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett9 g

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