Startseite Rezepte Smoothies Thai-Eistee (Cha Yen, light)

Smoothies

Thai-Eistee (Cha Yen, light)

Erfrischender Thai-Eistee mit Kokosmilch und einem Hauch Suesse.

  • 10 min
  • 90 kcal pro Portion
  • leicht
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Unter 150 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 180 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 300 ml Wasser aufkochen und 2 TL Schwarztee 5 Minuten ziehen lassen.

  2. 1 EL Palmzucker im heissen Tee aufloesen und abkuehlen lassen.

  3. Tee ueber 6 Eiswuerfel in 2 Glaeser giessen.

  4. 100 ml Kokosmilch daruebergeben und vor dem Trinken verruehren.

Nährwerte

90kcal pro Portion
  • Eiweiß1 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett4 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Smoothies
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: