Zutaten
Alle Portionen zusammen 740 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
250 g Roggen- und 150 g Dinkelvollkornmehl mit 1 TL Hefe, 1 TL Koriander und 1,5 TL Salz mischen.
300 ml lauwarmes Wasser, 1 EL Apfelessig und 1 EL Honig zugeben und zu einem klebrigen Teig verrühren.
Den Teig in eine Kastenform geben, glatt streichen und zugedeckt 1 Stunde gehen lassen.
Im Ofen bei 200 Grad 50 Minuten backen, dann auf einem Gitter vollständig auskühlen lassen.
Nährwerte
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate36 g
- Fett2 g
Deine Küche
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