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Salate

Ensaladang Mangga grüner Mangosalat

Säuerlich-frischer Salat aus unreifer grüner Mango mit Tomate und Zwiebel.

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  • Low Carb
  • Unter 150 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 2 grüne Mangos schälen und in feine Streifen schneiden.

  2. 2 Tomaten und 1 rote Zwiebel in dünne Spalten schneiden und mit der Mango mischen.

  3. 1 EL Fischsauce, Saft von 1 Limette und 1 Prise Salz verrühren und unterheben.

  4. 10 Minuten durchziehen lassen und gekühlt servieren.

Nährwerte

120kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett1 g

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