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Backen-light

Irischer Apfelkuchen leicht

Saftiger irischer Apfelkuchen mit Zimt und wenig Zucker, fettarm gebacken mit Joghurt statt viel Butter.

  • 65 min
  • 240 kcal pro Portion
  • mittel
  • Irisch
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  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. 3 Äpfel schälen und in dünne Spalten schneiden.

  2. 200 g Mehl, 2 TL Backpulver, 70 g braunen Zucker und 2 TL Zimt mischen.

  3. 150 g Magerjoghurt und 2 Eier unterrühren bis ein glatter Teig entsteht.

  4. Apfelspalten unterheben und den Teig in eine Springform füllen.

  5. Bei 180 Grad 40-45 Minuten backen und vor dem Anschneiden auskühlen lassen.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett4 g

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