Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 600 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
150 g Mungbohnen waschen und mit 1200 ml Wasser und 5 g Ingwer aufkochen.
Bei niedriger Hitze 40 Minuten köcheln, bis die Bohnen weich sind und aufplatzen.
Mit 2 EL Rohrzucker süßen und kurz weiterköcheln, bis er sich auflöst.
Warm oder gekühlt in Schalen servieren.
Nährwerte
200kcal pro Portion
- Eiweiß11 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett1 g
Deine Küche
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