Startseite Rezepte Backen-light Sticky Toffee Pudding leicht

Backen-light

Sticky Toffee Pudding leicht

Saftiger Dattelkuchen mit karamelliger Toffeesauce - der britische Dessertklassiker in einer leichteren, kleineren Portion.

  • 45 min
  • 280 kcal pro Portion
  • mittel
  • Britisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.120 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 120 g Datteln entsteinen, hacken und mit 100 ml heißer Magermilch 10 Minuten einweichen, dann pürieren.

  2. Das Dattelpüree mit 1 Ei, 60 g Apfelmus, 120 g Dinkelmehl und 1 TL Backpulver zu einem Teig verrühren.

  3. Den Teig in eine kleine Form füllen und bei 180 Grad 22 Minuten backen.

  4. 40 g braunen Zucker mit einem Schuss Wasser zu einer dünnen Toffeesauce einkochen und über den warmen Pudding gießen.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate54 g
  • Fett4 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Backen-light
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: