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Backen-light

Saftiges Bananenbrot mit Walnüssen

Klassisches Bananenbrot ohne Zuckerzusatz, gesüßt nur durch reife Bananen und mit knackigen Walnüssen verfeinert.

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  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Zuckerarm

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.320 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine kleine Kastenform mit Backpapier auslegen.

  2. Die Bananen in einer Schüssel mit der Gabel fein zerdrücken. Eier und Magerquark dazugeben und gut verrühren.

  3. Mehl, Backpulver, Zimt und Salz mischen, unter die Bananenmasse rühren und die gehackten Walnüsse unterheben.

  4. Den Teig in die Form füllen und 45 Minuten backen, bis ein Holzstäbchen sauber bleibt. Vor dem Anschneiden auskühlen lassen.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett11 g

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