Abendessen

Gnocchis poêlés aux tomates et aux épinards

Des gnocchis dorés et croustillants à la poêle, avec des tomates cerises fondantes et des épinards. Un plat express à la poêle, sans crème. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 12 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Schnell gemacht
  • Laktosefrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais chauffer l'huile dans une poêle et fais dorer les gnocchis 6 à 8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Retire-les.

  2. Mets l'ail haché et les tomates cerises coupées en deux dans la poêle et laisse-les compoter 4 minutes, jusqu'à ce qu'elles éclatent.

  3. Ajoute les épinards et laisse-les tomber, puis remets les gnocchis.

  4. Assaisonne avec la levure maltée, le sel et le poivre et fais sauter le tout.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate70 g
  • Fett10 g

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