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Smoothie pastèque-menthe

Un smoothie d'été ultra-léger à la pastèque et à la menthe fraîche – la fraîcheur à l'état pur pendant les journées chaudes. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 95 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 95 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Épépine la pastèque et coupe-la en cubes.

  2. Mets la pastèque, les feuilles de menthe, le jus de citron vert et les glaçons dans le blender.

  3. Mixe environ 30 secondes, jusqu'à ce que tout soit lisse et mousseux.

  4. Verse dans un verre et sers aussitôt, bien glacé.

Nährwerte

95kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett1 g

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