Salate

Salade de concombre croquante à l'aneth

Une salade de concombre fraîche avec une sauce crémeuse au yaourt et beaucoup d'aneth. Rafraîchissante, peu calorique et vite préparée. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 90 kcal und 5 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 90 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 180 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Émince finement le concombre, sale-le légèrement et laisse-le dégorger 5 minutes, puis égoutte-le.

  2. Hache très finement l'oignon et cisèle l'aneth.

  3. Mélange le yaourt avec le jus de citron, l'aneth, le sel et le poivre.

  4. Incorpore les rondelles de concombre et l'oignon à la sauce et sers bien frais.

Nährwerte

90kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett3 g

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