Backen-light

Mug cake chocolat-amande sans gluten

Un gâteau en tasse sans gluten à la poudre d'amande et au cacao, moelleux et prêt en deux minutes. Das Rezept ist für 1 Portion und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 255 kcal und 13 g Eiweiß.

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  • Schokoladig
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Schnell gemacht
  • Für eine Person

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 255 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mélange la poudre d'amande, le cacao, l'érythritol et la levure chimique dans une tasse.

  2. Ajoute l'œuf et le lait et mélange jusqu'à obtenir une pâte lisse.

  3. Fais cuire au micro-ondes à 600 watts pendant environ deux minutes.

  4. Laisse tiédir un instant et déguste directement à la cuillère.

Nährwerte

255kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett19 g

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