Backen-light

Confiseries coco-chocolat sans cuisson

De petites boules de coco au cœur chocolaté, sans cuisson, sucrées aux dattes et enrobées de fine noix de coco râpée. Das Rezept ist für 6 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 155 kcal und 3 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Schokoladig
  • Ohne Backen
  • Vegan

Zutaten

6Portionen

Alle Portionen zusammen 930 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mixe finement les dattes, en ajoutant un peu d'eau si nécessaire.

  2. Mixe quarante grammes de noix de coco râpée avec le cacao, les amandes et l'huile de coco pour obtenir une pâte.

  3. Forme une douzaine de boules et roule-les dans le reste de la noix de coco râpée.

  4. Mets au frais 20 minutes, jusqu'à ce que les bouchées soient fermes.

Nährwerte

155kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett9 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Backen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: