Backen-light

Biscuits croustillants à l'avoine et au chocolat

Des biscuits express à l'avoine et aux pépites de chocolat, avec peu de matière grasse et sans aucun sucre blanc. Das Rezept ist für 6 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 135 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Schokoladig
  • Zuckerarm

Zutaten

6Portionen

Alle Portionen zusammen 810 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 180 °C et tapisse une plaque de papier cuisson.

  2. Écrase la banane et mélange-la avec la compote de pommes, le cacao et la cannelle.

  3. Incorpore les flocons d'avoine et la levure chimique, puis ajoute le chocolat haché.

  4. Dépose douze petits tas sur la plaque à l'aide de deux cuillères et aplatis-les.

  5. Fais cuire 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient fermes, puis laisse-les refroidir sur la plaque.

Nährwerte

135kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett4 g

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