Backen-light

Pudding de semoule au chocolat

Une semoule au chocolat crémeuse au lait écrémé – une gourmandise chaude, tout droit sortie de la casserole. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 13 g Eiweiß.

  • 15 min
  • 250 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Schokoladig

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais chauffer le lait avec le cacao et la vanille dans une casserole.

  2. Verse la semoule en pluie et porte à ébullition en remuant.

  3. Laisse gonfler environ 5 minutes à feu doux, jusqu'à ce que la bouillie soit crémeuse.

  4. Sucre avec du miel à ton goût et sers chaud.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett5 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Backen-light

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: