Naschen-light

Semoule au lait chocolatée allégée

Une semoule au chocolat crémeuse, cuite au lait écrémé – un en-cas plein de nostalgie, en version allégée. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 17 Minuten fertig. Eine Portion hat 260 kcal und 13 g Eiweiß.

  • 17 min
  • 260 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Unter 400 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 520 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Porte le lait à ébullition avec le cacao et la vanille en remuant bien.

  2. Verse la semoule en pluie et laisse-la gonfler cinq minutes en remuant.

  3. Sucre avec l'érythritol.

  4. Répartis dans des bols et sers chaud ou froid.

Nährwerte

260kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett3 g

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