Naschen-light

Bonbons de dattes au chocolat

Des dattes fourrées au beurre de cacahuète et enrobées de chocolat – des bonbons naturellement sucrés, sans cuisson. Das Rezept ist für 5 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Schokoladig
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

5Portionen

Alle Portionen zusammen 800 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Incise les dattes dans la longueur et garnis chacune d'une demi-cuillère à café de beurre de cacahuète.

  2. Referme les dattes farcies en les pressant et mets-les brièvement au frais.

  3. Fais fondre le chocolat avec l'huile de coco et trempes-y les dattes.

  4. Parsème d'un peu de sel et laisse durcir sur du papier cuisson.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett6 g

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