Backen-light

Glaces chocolat-banane en bâtonnet

Une glace onctueuse à la banane sur bâtonnet, enrobée de chocolat, rafraîchissante et sans sorbetière. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Schokoladig
  • Ohne Backen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Mixe finement les bananes avec le yaourt, le cacao et le sirop d'érable.

  2. Verse la préparation dans des moules à glaces et plante des bâtonnets en bois.

  3. Laisse au congélateur au moins quatre heures.

  4. Fais fondre le chocolat avec l'huile de coco et trempes-y brièvement les glaces.

  5. Sers aussitôt ou conserve au congélateur jusqu'à la dégustation.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett6 g

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