Salate

Salade méditerranéenne pastèque et feta

La pastèque sucrée rencontre la feta salée et la menthe – le rafraîchissement d'été par excellence. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 9 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 690 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Épépine la pastèque et coupe-la en cubes de la taille d'une bouchée.

  2. Coupe la feta en dés et émince l'oignon en rondelles très fines.

  3. Dispose la pastèque, la feta et l'oignon sur un plat et parsème de feuilles de menthe effeuillées.

  4. Arrose d'huile d'olive et de jus de citron vert, puis poivre.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett13 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Salate

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: