Snacks

Crème onctueuse chocolat-avocat

Une crème au chocolat veloutée à base d'avocat bien mûr et de cacao, sans aucune cuisson. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 215 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Schokoladig
  • Cremig
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Nur 5 Zutaten

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 430 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe l'avocat en deux, retire le noyau et mets la chair dans un blender.

  2. Ajoute le cacao, le sirop d'érable, la vanille et le lait d'amande.

  3. Mixe le tout jusqu'à obtenir une crème parfaitement lisse, sans aucun morceau.

  4. Verse dans des verres et mets au frais un moment avant de servir.

Nährwerte

215kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett14 g

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