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Demi-choux de Bruxelles rôtis, glaçage moutarde-miel

Des choux de Bruxelles rôtis et croustillants, avec une croûte de moutarde sucrée et relevée. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 145 kcal und 6 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 145 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 200 °C et tapisse une plaque de papier cuisson.

  2. Nettoie les choux de Bruxelles, coupe-les en deux et mélange-les avec l'huile, le sel et le poivre.

  3. Fais-les rôtir 20 minutes, face coupée vers le bas.

  4. Mélange la moutarde et le miel, badigeonne-en les choux et enfourne encore 5 minutes.

Nährwerte

145kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett7 g

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