Brunch

Yaourt et granola beurré aux amandes

Un granola aux amandes grillé, avec un yaourt nature crémeux et du miel. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 400 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Knusprig
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 160 °C.

  2. Mélange les flocons d'avoine et les amandes hachées avec le miel, l'huile de coco et la cannelle.

  3. Fais dorer 20 minutes sur une plaque en remuant de temps en temps.

  4. Une fois refroidi, parsème sur du yaourt nature.

Nährwerte

400kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate44 g
  • Fett19 g

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