Snacks

Smoothie frais carotte-gingembre

Un smoothie tonique à la carotte, à l'orange et au gingembre, avec une pointe de curcuma. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 120 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Nur 5 Zutaten

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 240 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Épluche les carottes et coupe-les grossièrement en dés.

  2. Épluche l'orange et sépare-la en quartiers.

  3. Mets le tout dans le blender avec le gingembre, l'eau et le curcuma.

  4. Mixe finement jusqu'à obtenir un smoothie bien lisse et sers bien frais.

Nährwerte

120kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett1 g

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