Salate

Salade grecque de concombre au yaourt et à l'aneth

Du concombre bien frais dans un yaourt crémeux à l'ail et à l'aneth – comme un tzatziki à la cuillère. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 9 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Cremig
  • Unter 300 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 450 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe le concombre en deux dans la longueur, retire les graines, coupe-le en fines demi-rondelles et sale légèrement.

  2. Mélange le yaourt avec l'ail pressé, l'aneth haché, l'huile d'olive et le jus de citron.

  3. Presse brièvement le concombre et incorpore-le à la crème au yaourt.

  4. Sale et sers bien frais.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett8 g

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