Salate

Fattoush levantin au sumac

Des herbes fraîches, du pain plat croustillant et le sumac acidulé composent cette salade pleine de vie. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 26 Minuten fertig. Eine Portion hat 310 kcal und 8 g Eiweiß.

  • 26 min
  • 310 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
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  • Vegetarisch
  • Vegan

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 930 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Déchire le pain plat en morceaux et fais-les griller au four ou à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.

  2. Coupe la salade, les tomates, le concombre et les radis en morceaux de la taille d'une bouchée et hache grossièrement les herbes.

  3. Mélange le tout dans un saladier avec l'huile d'olive, le jus de citron et le sumac.

  4. Ajoute les croûtons de pain en dernier pour qu'ils restent croustillants et sers aussitôt.

Nährwerte

310kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett14 g

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