Smoothies

Eau concombre-menthe

Une eau aromatisée rafraîchissante au concombre croquant et à la menthe fraîche, avec une pointe de citron. Sans calories et idéale par temps chaud. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 12 kcal und 0,4 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 24 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Lave le concombre et coupe-le en fines rondelles. Coupe aussi le citron en rondelles.

  2. Mets les rondelles de concombre et de citron et les feuilles de menthe dans une carafe et presse légèrement pour libérer les arômes.

  3. Remplis avec 1000 ml d'eau froide, ajoute des glaçons et laisse infuser au moins 1 heure au réfrigérateur.

  4. Sers bien frais.

Nährwerte

12kcal pro Portion
  • Eiweiß0,4 g
  • Kohlenhydrate2,5 g
  • Fett0,1 g

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