Naschen-light

Mousse chocolat-espresso à l'avocat

Une mousse intense au chocolat et au moka, à base d'avocat, relevée d'une touche d'espresso – élégante, crémeuse et rapide. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 210 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schokoladig
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 420 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mixe l'avocat avec le cacao, l'expresso, le sirop d'érable et le sel jusqu'à obtenir une texture crémeuse.

  2. Vérifie la consistance et ajoute un peu d'expresso si nécessaire.

  3. Répartis dans deux verres.

  4. Place au moins 30 minutes au frais et sers saupoudré de cacao.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett14 g

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